教学简介:

     藏族民间舞之所以能独立存在并源远流长,其原因是以它独特的动律:屈伸、颤、

拧跟、拧胯、晃身等动律构成藏族舞蹈的核心,是各类舞蹈动作的基础,也是区别于其

它民族舞蹈的独特风格的关键所在。因此,把握藏族舞蹈的核心动律,也就把握了藏族

人民在精神气质、审美心理、审美情趣等方面上的特点。

教学重点： 

            1、初步掌握藏族舞的基本体态、基本动律。

            2、把握藏族舞基本动作节奏、风格特点

    教学内容:

            基础训练:1、体态及屈伸动律

              2、颤动律

              3、拧跟拧胯动律

              4、手位

            步伐训练:5、拖步点地步

              6、撩腿

              7、碾步

              8、踮步