教学对象：        

   中老年人群体

   教学内容：        

   大众健身舞

   学习任务：        

   蒙古舞蹈（站在草原望北京）：可以很好的增强协调性  灵活身体

    现代舞蹈 （潇洒走一回）：可以很好的增强心肺功能  感受经典

    现代舞蹈 美国百老汇风格：（给我一个吻）可以很好的增强双脚肌肉 活跃身心

   学习目标：

   通过对以上舞蹈的学习，可以锻炼老年学员们的记忆能力、肢体表达能力、上下肢协调运用的能力以及身体关节灵活运用能力，以此来达到强身健体，愉悦身心的作用，使老年学员在活跃的气氛当中达到锻炼的效果。