生活在辽阔草原上的蒙古族人民，以狩猎游牧的生产方式为主，从而培养了他们勇敢、热情、爽直的性格，创造了蒙古族人民古老而灿烂的草原文化。蒙古族民间舞蹈就是草原文化园地中一支奇葩，具有浑厚、舒展、豪迈、粗犷的风格特点。蒙古族民间舞蹈教材的艺术风格是蒙古族人民审美心理的集中反映，是风格性、训练性、技巧性、典型性、表演性特征的完美体现。

教学目的：

1、认识与掌握蒙族民间舞蹈的审美特征

2、掌握蒙族民间舞蹈的基本体态，手形、手位、脚位、舞姿

3、在情绪抒发贯穿下完成蒙族成品舞蹈

教学重点：

在情感、形态、运气、发力中体现蒙族民间舞蹈。

教学难点：

在流动的舞姿中始终保持蒙族舞蹈的基本体态贯穿于训练的始终。

教学内容：

基本体态：

女子舞体态为后点步位，上身略后倾，颈部稍后枕，立腰、拔背、敞胸，造型动作典型，在动作流动中也不失这一基本特点。目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中见刚，表现出蒙古族女子舞蹈的审美特征。

1、手形：掌形，空心拳、拇指冲、胯前按手、胸前按手、胯前端手、胸前端手、体后端手

2、脚位：正步位、八字步位、丁字步位、大八字步位、弓箭步位、踏步

3、基本舞步：平步、踏垫步、马步、

4、肩的动作：硬肩、软肩、耸肩、笑肩、碎抖肩、甩肩

5、柔臂的训练。

教学方法：讲授式、示范式、指导式、纠偏式、反复练习式。