12月10上午，水利部老年大学邀请著名营养专家、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、中国烹饪协会美食委员会理事、全国三八红旗手王宜教授为老年朋友们做了一场精彩的“您身边的健康”专题讲座。

王宜主任以拉家常的方式向大家娓娓道来，从人们每天的第一杯水讲起，强调水在人生命和生活中的重要作用。她告诉大家应该在什么时间喝水，喝什么样的水最好。在讲座过程中王宜主任把自己多年的临床经验与我们的日常生活结合起来，对我们生活中食盐的最佳摄入量进行了重点的讲解，对如何做到膳食的营养平衡进行了指导，特别强调饮食种类和颜色的多样性。王宜主任不仅生动地讲述了营养与健康的知识，也对人们日常生活中的某些误区提出了警示。

讲座结束后老同志们纷纷就各自生活中遇到的问题向王宜主任提问。王主任一一耐心地作了解答。此次讲座受到老同志们的高度评价和赞扬。他们希望老年大学今后能请来更多更好的专家，举办他们关心的各种讲座。水利部老年大学也希望通过举办健康知识讲座这种方式，让广大的老同志掌握营养健康知识，养成科学合理的饮食习惯，使他们能够不断提高自身的生活质量，以良好健康的身体，快乐地度过晚年生活。